Kraftolizer ab jetzt im E4

Hallo liebe Kletter und Bouldergemeinde, wir sind sehr stolz euch eine Weltneuheit vorstellen zu dürfen, welche seit dem Wochenende in unseren heiligen Hallen steht. Als eine von 2 Hallen weltweit bieten wir euch ab sofort die Möglichkeit, eure körperliche Leistungsfähigkeit am Kraftolizer zu überprüfen. Die KRAFTOLIZER Powerstation wurde zusammen mit Spitzenathleten über mehrere Jahre entwickelt. High-End Leistungsdiagnostik war bisher lediglich …

BlockRundenTraverse – finale Ergebnisse

Die Zeit ist abgelaufen und nach einem Monat fleißigem Traversieren im E4 sind wirklich erstaunliche Ergebnisse zustande gekommen. Sicher ist für den ein oder anderen Boulderer die ernüchternde Erkenntnis gekommen, dass hier mächtig Ausdauer gefragt war. Das die Traverse mit jeder Runde schwerer wird und man nur wenig Möglichkeiten zum Ausruhen hatte bzw. ein wirklicher NoHand nicht vorhanden war. Dennoch gab …

Neu Yogakurse speziell für Boulderer & Kletterer

Es starten wieder neue Yogakurse bei im E4 und ihr könnt dabei sein! Wenn ihr ein gutes Ausgleichstraining sucht und dazu noch etwas Neues ausprobieren wollt, dann seid ihr hier genau richtig. Es gibt bei uns nun breits seit einiger Zeit Yoga speziell auf die Bedürfnissse von Boulderern bzw. Kletterern ausgerichtet. Durchgeführt wird es von unserer zertifizierten Yogalehrerin Beate Birkel, die selbst schon seit …

Yoga im E4 – ab Oktober gehts los!

Ab Oktober haben wir etwas Neues für euch! Damit wir euch die perfekte körperliche Ergänzung zum Bouldern bieten können, gibt es ab sofort Yoga-Kurse! Yoga entspannt, macht stark, verbessert die Körperspannung und fördert dabei die Präzision und Körperkontrolle. Unsere Trainerin Beate Birkel ist selbst seit 20 Jahren erfahrene Kletterin und weiß worauf es ankommt. Hauptschwerpunkte sind dabei: Beschwerden in Schultern und Rücken …

Worldcup Training Day 2014

Es ist mal wieder soweit .. am Wochenende findet die Weltmeisterschaft im Bouldern statt. Nach Beendigung der Weltcup-Serie im Juni treffen sich nun vom 21. – 23. August 2014 die weltbesten Athleten in München um den Weltmeister zu ermitteln. Die IFSC (International Federation of Sport Climbing) veranstaltet diesen Wettbewerb nur alle 2 Jahre, somit ist für ausreichend Spannung gesorgt! Die Vorbereitungen der …