Bouldern?
Was ist das überhaupt? Alle Fragen beantworten wir euch hier.
Seit 2013 bietet euch das E4, die kreativsten
Boulderprobleme in Nürnberg!
News
Bouldern
Unsere Boulderhalle wurde 2017 auf eine Grundfläche von 3000m² erweitert. Nun könnt ihr euch an 2000m² Kletterfläche austoben und es gibt darüber hinaus genügend Platz zum trainieren und chillen.
Kurse
Der Sprung zur nächsten Schwierigkeit will nicht gelingen oder ihr wollt einfach nur besser bouldern? Beachtet auch unseren Kurs, kostenlose Einführung in die Boulderhalle.
Training
Campusboard, Steckbrett, Kraftolizer-Leistungsdiagnostik, Systemwand, Sloperhangel, Ringe- und Sling-Trainer! Bei uns findet ihr alles um stark zu werden oder eure Leistung zu überprüfen.
Veranstaltungs- und Kurskalender
Februar
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Von einem E4-Trainer erfährst du alles Nützliche rund ums Bouldern, die Halle sowie richtiges Verhalten, wichtige Sicherheitsaspekte und wertvolle Praxistipps für einen erfolgreichen Start. Wer: Offen für Jeden Kosten: Regulärer Eintrittspreis Dauer: 45
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Von einem E4-Trainer erfährst du alles Nützliche rund ums Bouldern, die Halle sowie richtiges Verhalten, wichtige Sicherheitsaspekte und wertvolle Praxistipps für einen erfolgreichen Start.
Wer: Offen für Jeden
Kosten: Regulärer Eintrittspreis
Dauer: 45 Min.
Du benötigst bequeme Sportkleidung. Leihschuhe sind gegen eine Gebühr von 3,- € erhältlich. Dein Trainer wird 15 Min. vor Kursbeginn im Tresenbereich auf dich warten.
Uhrzeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Zum Kurs anmelden
Wir freuen uns auf dich!
AusgebuchtKeine Plätze mehr frei
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mehr Sicherheit beim Bouldern ist uns ein großes Anliegen. Unser E4-Trainer zeigt dir wie du durch richtiges Fallen bzw. Landen unnötige Überlastungen vermeiden, Rücken und Gelenke schonen und Verletzungen vorbeugen
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mehr Sicherheit beim Bouldern ist uns ein großes Anliegen. Unser E4-Trainer zeigt dir wie du durch richtiges Fallen bzw. Landen unnötige Überlastungen vermeiden, Rücken und Gelenke schonen und Verletzungen vorbeugen kannst.
Wer: Offen für Jeden
Kosten: Regulärer Eintrittspreis
Dauer: 45 Min.
Du benötigst bequeme Sportkleidung. Leihschuhe sind gegen eine Gebühr von 3,- € erhältlich. Dein Trainer wird 15 Min. vor Kursbeginn im Tresenbereich auf dich warten.
Uhrzeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Zum Kurs anmelden
Wir freuen uns auf dich!
AusgebuchtKeine Plätze mehr frei
März
01Mar17:3019:00AusgebuchtEinsteigerkurs - Alles bis Blau17:30 - 19:00
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Ein erfahrener E4-Trainer zeigt dir die richtige Herangehensweise beim Bouldern, gibt einen Überblick über verschiedene und vor allem kraftsparende Bouldertechniken sowie wertvolle Tipps zum richtigen Greifen, Treten und Steigen. Folgetermine: 08./15.03.
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Ein erfahrener E4-Trainer zeigt dir die richtige Herangehensweise
beim Bouldern, gibt einen Überblick über verschiedene und vor allem kraftsparende Bouldertechniken sowie wertvolle Tipps zum richtigen Greifen, Treten und Steigen.
Folgetermine: 08./15.03.
Uhrzeit
(Freitag) 17:30 - 19:00
Kurs-/Veranstaltungsoptionen
Ausgebucht
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Von einem E4-Trainer erfährst du alles Nützliche rund ums Bouldern, die Halle sowie richtiges Verhalten, wichtige Sicherheitsaspekte und wertvolle Praxistipps für einen erfolgreichen Start. Wer: Offen für Jeden Kosten: Regulärer Eintrittspreis Dauer: 45
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Von einem E4-Trainer erfährst du alles Nützliche rund ums Bouldern, die Halle sowie richtiges Verhalten, wichtige Sicherheitsaspekte und wertvolle Praxistipps für einen erfolgreichen Start.
Wer: Offen für Jeden
Kosten: Regulärer Eintrittspreis
Dauer: 45 Min.
Du benötigst bequeme Sportkleidung. Leihschuhe sind gegen eine Gebühr von 3,- € erhältlich. Dein Trainer wird 15 Min. vor Kursbeginn im Tresenbereich auf dich warten.
Uhrzeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Zum Kurs anmelden
Wir freuen uns auf dich!
AusgebuchtKeine Plätze mehr frei
11Mar19:3021:00AusgebuchtAufbaukurs 1 - Blau auf Orange19:30 - 21:00
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mit einem erfahrenen E4-Trainer baut ihr euer vorhandenes Können aus und erfahrt mehr über individuelle Klettertechniken. Denn mit den richtigen Tritt- und Bewegungstechniken lassen sich viele Probleme gleich leichter lösen. Folgetermine:
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mit einem erfahrenen E4-Trainer baut ihr euer vorhandenes Können aus und erfahrt mehr über individuelle Klettertechniken. Denn mit den richtigen Tritt- und Bewegungstechniken lassen sich viele Probleme gleich leichter lösen.
Folgetermine: 18. / 25.03.
Uhrzeit
(Montag) 19:30 - 21:00
Kurs-/Veranstaltungsoptionen
Ausgebucht
13Mar17:3019:00Aufbaukurs 3 – Grün auf Schwarz17:30 - 19:00
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mit einem erfahrenen E4-Trainer analysierst du deine Stärken und Schwächen und findest Boulderprobleme, die dir den Einstieg in den neuen Grad erleichtern und bekommst so auch gleich einen Überblick über
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mit einem erfahrenen E4-Trainer analysierst du deine Stärken und
Schwächen und findest Boulderprobleme, die dir den Einstieg in den neuen Grad erleichtern und bekommst so auch gleich einen Überblick über die Anforderungen des Schwierigkeitsgrades. Durch individuelle Trainingsempfehlungen verbesserst du systematisch dein Kletterkönnen, um künftig auch die schwarzen Boulder solide zu meistern.
Folgetermine: 20./27.03.
Uhrzeit
(Mittwoch) 17:30 - 19:00
Kurs-/Veranstaltungsoptionen
13Mar19:3021:00AusgebuchtEinsteigerkurs - Alles bis Blau19:30 - 21:00
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Ein erfahrener E4-Trainer zeigt dir die richtige Herangehensweise beim Bouldern, gibt einen Überblick über verschiedene und vor allem kraftsparende Bouldertechniken sowie wertvolle Tipps zum richtigen Greifen, Treten und Steigen. Folgetermine: 20./27.03.
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Ein erfahrener E4-Trainer zeigt dir die richtige Herangehensweise
beim Bouldern, gibt einen Überblick über verschiedene und vor allem kraftsparende Bouldertechniken sowie wertvolle Tipps zum richtigen Greifen, Treten und Steigen.
Folgetermine: 20./27.03.
Uhrzeit
(Mittwoch) 19:30 - 21:00
Kurs-/Veranstaltungsoptionen
Ausgebucht
14Mar19:0019:45Kostenloses Absprung- und Falltraining19:00 - 19:45 2 Freie Plätze
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mehr Sicherheit beim Bouldern ist uns ein großes Anliegen. Unser E4-Trainer zeigt dir wie du durch richtiges Fallen bzw. Landen unnötige Überlastungen vermeiden, Rücken und Gelenke schonen und Verletzungen vorbeugen
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mehr Sicherheit beim Bouldern ist uns ein großes Anliegen. Unser E4-Trainer zeigt dir wie du durch richtiges Fallen bzw. Landen unnötige Überlastungen vermeiden, Rücken und Gelenke schonen und Verletzungen vorbeugen kannst.
Wer: Offen für Jeden
Kosten: Regulärer Eintrittspreis
Dauer: 45 Min.
Du benötigst bequeme Sportkleidung. Leihschuhe sind gegen eine Gebühr von 3,- € erhältlich. Dein Trainer wird 15 Min. vor Kursbeginn im Tresenbereich auf dich warten.
Uhrzeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
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Wir freuen uns auf dich!
Ja
2 Freie Plätze
21Mar19:0019:45Kostenlose Einführung in die Halle19:00 - 19:45 1 Freie Plätze
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Von einem E4-Trainer erfährst du alles Nützliche rund ums Bouldern, die Halle sowie richtiges Verhalten, wichtige Sicherheitsaspekte und wertvolle Praxistipps für einen erfolgreichen Start. Wer: Offen für Jeden Kosten: Regulärer Eintrittspreis Dauer: 45
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Von einem E4-Trainer erfährst du alles Nützliche rund ums Bouldern, die Halle sowie richtiges Verhalten, wichtige Sicherheitsaspekte und wertvolle Praxistipps für einen erfolgreichen Start.
Wer: Offen für Jeden
Kosten: Regulärer Eintrittspreis
Dauer: 45 Min.
Du benötigst bequeme Sportkleidung. Leihschuhe sind gegen eine Gebühr von 3,- € erhältlich. Dein Trainer wird 15 Min. vor Kursbeginn im Tresenbereich auf dich warten.
Uhrzeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Zum Kurs anmelden
Wir freuen uns auf dich!
Ja
1 Freie Plätze
26Mar19:3021:00Einsteigerkurs - Alles bis Blau19:30 - 21:00
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Ein erfahrener E4-Trainer zeigt dir die richtige Herangehensweise beim Bouldern, gibt einen Überblick über verschiedene und vor allem kraftsparende Bouldertechniken sowie wertvolle Tipps zum richtigen Greifen, Treten und Steigen. Folgetermine: 02./09.04.
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Ein erfahrener E4-Trainer zeigt dir die richtige Herangehensweise
beim Bouldern, gibt einen Überblick über verschiedene und vor allem kraftsparende Bouldertechniken sowie wertvolle Tipps zum richtigen Greifen, Treten und Steigen.
Folgetermine: 02./09.04.
Uhrzeit
(Dienstag) 19:30 - 21:00
Kurs-/Veranstaltungsoptionen
28Mar19:0019:45Kostenloses Absprung- und Falltraining19:00 - 19:45 8 Freie Plätze
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mehr Sicherheit beim Bouldern ist uns ein großes Anliegen. Unser E4-Trainer zeigt dir wie du durch richtiges Fallen bzw. Landen unnötige Überlastungen vermeiden, Rücken und Gelenke schonen und Verletzungen vorbeugen
Kurs-/Veranstaltungsinfos
Mehr Sicherheit beim Bouldern ist uns ein großes Anliegen. Unser E4-Trainer zeigt dir wie du durch richtiges Fallen bzw. Landen unnötige Überlastungen vermeiden, Rücken und Gelenke schonen und Verletzungen vorbeugen kannst.
Wer: Offen für Jeden
Kosten: Regulärer Eintrittspreis
Dauer: 45 Min.
Du benötigst bequeme Sportkleidung. Leihschuhe sind gegen eine Gebühr von 3,- € erhältlich. Dein Trainer wird 15 Min. vor Kursbeginn im Tresenbereich auf dich warten.
Uhrzeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Zum Kurs anmelden
Wir freuen uns auf dich!
Ja
8 Freie Plätze
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Gutscheine
Wir wetten, ihr kennt das auch, keine Zeit oder Lust auf Geschenkesuche zu gehen. Dann noch völlig ohne Plan was man denn verschenken soll. Wir haben die Lösung für euch.
Verschenkt doch mal eine 11er Karte oder einen Technikkurs in Form eines Gutscheines. Natürlich könnt ihr auch einfach einen Flexbetrag wählen um dem Beschenkten die Qual der Wahl zu lassen. Ab sofort auch ganz einfach hier zu bestellen. Oder wie gehabt bei uns im E4 am Tresen.
Anfahrt
- Nürnberg Hbf
- Tram Richtung Tristanstraße
- Endhaltestelle Tristanstraße aussteigen
- Links abbiegen auf Nornenstraße
- vorbei am Asia Pacific Restaurant laufen
- rechts abbiegen zum Parkplatz vor dem E4
- Nürnberg Hbf
- Tram Richtung Doku-Zentrum
- Haltestelle Holzgartenstraße aussteigen
- rechts die Nornenstrasse entlang gehen
- nach ca 800m links abbiegen zum Parkplatz vor dem E4
- auf Bahnhofsplatz nach Nordosten
- rechts Richtung Dt. Post abbiegen
- Fußgängerunterführung (unter den Gleisen) nehmen
- weiter auf Allersberger Str. ca. 25 Minuten folgen
- vorbei an Tram-Endhaltestelle Tristanstraße
- links abbiegen auf Nornenstraße
- vorbei am Asia Pacific Restaurant laufen
- rechts abbiegen zum Parkplatz vor dem E4
